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BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DA DRENAGEM LINFÁTICA

BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DA DRENAGEM LINFÁTICA

Você já deve conhecer a drenagem linfática, mas sabe quais são todos os benefícios dessa técnica manual? Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual (DLM) que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar o excesso de fluidos do corpo. Apoiada em evidências científicas, a DLM é reconhecida e indicada para auxiliar em vários tratamentos estéticos, além de promover relaxamento e bem-estar.

Os principais benefícios da drenagem linfática são:

Combater o retenção hídrica

A drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, porque, através das massagens, ajuda a drenar líquidos e toxinas até aos gânglios linfáticos, facilitando a sua eliminação. Lembre de tomar um copo de água antes e depois da drenagem linfática, para ter um melhor resultado.

Melhorar a circulação sanguínea

A drenagem linfática estimula a microcirculação e reduz o inchaço, o que contribui para melhorar a circulação sanguínea, reduzindo a sensação de pernas pesadas e evitando o aparecimento de vasinhos.

Combater a celulite

Os dois tópicos acima estão muito relacionados ao aparecimento da celulite, que é aquele depósito de gordura com efeito casca de laranja. Quando você estimula a circulação sanguínea, drena a linfa que manda embora as toxinas acumuladas e elimina a retenção de líquido, consequentemente vê uma melhora no aspecto da celulite.

Detox

O sistema linfático é paralelo ao circulatório e trabalha na condução de impurezas produzidas pelas células e toxinas presentes no corpo, que passam pelos vasos, gânglios linfáticos e são eliminadas pela urina.

Excelente pós-cirúrgico

A drenagem é bastante indicada após cirurgias plásticas por promover a diminuição de dor e de edema, acelerando o processo de cicatrização do tecido. Em função da cirurgia, o sistema linfático precisa de recuperação em determinada região do corpo, por isso a DLM é indicada. Além disso, a drenagem linfática ajuda a reduzir o edema e melhora a irrigação sanguínea, o que contribui para uma mais rápida cicatrização dos tecidos.

Ajuda na redução do Estresse

Um dos tratamentos mais eficazes contra um grande causador do envelhecimento, que é o estresse, é a massagem, seja drenagem, seja relaxante. A drenagem também apresenta
benefícios quando se fala em relaxamento e drenagem, por envolver movimentos suaves, leves e indolores, também relaxa!

Deixa a pele e cabelos mais bonitos

Por incrível que pareça, cabelos e pele, mesmo a do rosto, tem uma melhora em aspecto e qualidade, quando se faz da drenagem linfática um hábito. Eu percebi isso com o passar do tempo, já que estamos eliminando toxinas, o nosso organismo manda embora fatores inimigos da beleza. Portanto, a pele e os cabelos também se beneficiam da circulação sanguínea, que é estimulada paralelamente com a drenagem, os benefícios se estendem a essas outras regiões.

Melhora a autoestima

Ao reduzir a retenção de líquidos, a drenagem linfática ajuda a modelar o corpo, deixando a pessoa mais confiante com o seu corpo, melhorando a auto-estima e a qualidade de vida.

E então, que tal conhecer na prática todos esses benefícios que a drenagem proporciona? Entre em contato, conheça nossos planos e vantagens! 

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Fonte: adaptado dos sites “ShopFisio - Drenagem linfática: quais são os 10 benefícios na estética e fisioterapia”; Juliana Goes - 10 benefícios da drenagem linfática” e “Revista ABM - Drenagem linfática: benefícios, mitos e verdades”